Como preparar Jugos para limpiar el estomago

Como preparar Jugos para limpiar el estomago

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La mejor forma de sentirse bien es viviendo una vida sana, para ello debemos escoger siempre una alimentación que favorezca al organismo en sus funciones diarias. Como bien sabemos, cada parte del cuerpo es importante y beber jugos para limpiar el estómago puede ayudar a tener un vientre más deshinchado, como también sirve para que el mismo comience a funcionar correctamente. Siempre se recomienda unir una dieta balanceada a los batidos o jugos para limpiar el estómago con un ejercicio diario que sea de complemento.

Recomendaciones para limpiar el estómago con jugos

Sin importar cuales sean las frutas o verduras que coloquen en sus jugos para limpiar el estómago, ya que cada receta es diferente, se recomienda que siempre beban estos zumos en ayunas, o bien durante la mañana, ya que es cuando el estómago se encuentra en mejor estado para poder absorber estas vitaminas que le están incorporando. Todo jugo para el estómago tendrá que poseer antioxidantes para que funcione correctamente para limpiar todo aquello que venían comiendo mal últimamente y ayudará a sentirse mejor en relación a los síntomas molestos que ocasiona la hinchazón y la mala alimentación en general. No olviden consumir 2 litros de agua al día que siempre deben estar presentes, sin incluir en los mismos la cantidad que tomen de jugos o infusiones. Esta serie de jugos que hacen bien para el sistema digestivo, lo mejor es consumirlos variando las recetas y no hacerlo por más de 10 días para conseguir el efecto deseado.

Recetas de jugos depurativos para el estómago

Es necesario que de vez en cuando nos sometamos a un tratamiento natural para el estómago y el funcionamiento general de la digestión, es muy común sufrir de estreñimiento, o bien de malestar estomacal y es por eso que les servirán estas recetas de jugos para el sistema digestivo, las cuales harán un efecto bastante rápido y podrán disfrutar de los resultados óptimos para la salud y la estética del vientre.

Licuado de frutas para limpiar el estómago

Este será un licuado para limpiar el intestino, sirve en gran medida para perder tallas y al mismo tiempo sentirse de maravilla. Por otro lado, otro detalle a favor es que resulta delicioso por la variedad de frutas que contiene.

Ingredientes:

  • 1 Manzana verde
  • 1 Kiwi
  • 1 Pera
  • 3 Uvas verdes sin semillas
  • 1 cucharada de limón
  • 50cc jugo de naranja
  • 1 cuchara miel de abeja

Procedimiento:

En primer lugar deberán cortar en trozos las frutas e incorporarlas en una licuadora junto con el jugo de limón, de naranja y la miel. Una vez que se encuentre todo listo, comenzarán a batir hasta que les quede un licuado con mucha textura.

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Jugo antioxidante para vaciar el estómago

En este jugo para la limpieza del tracto digestivo encontrarán una serie de verduras que en su mayoría contienen propiedades antioxidantes, será un jugo del cual seguramente no acostumbran a beber, pero sin embargo los resultados se verán rápidamente.

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo
  • 1 vaso de jugo de zanahoria
  • 1 ramita de apio
  • 1 puñado de alfalfa

Procedimiento:

Meterán todo como se menciona en la licuadora y la pondrán a funcionar, el jugo de zanahoria se puede obtener con el extractor de jugos, en caso de no tener uno, entonces lo que harán será incorporar en trozos la zanahoria y agregar también un vaso de agua a la mezcla. Por último, se bebe de inmediato.

Jugo de limpieza para el estreñimiento

Una de las peores cosas que provoca la hinchazón y el malestar estomacal, es sin duda el estreñimiento y por ello es que se debe combatir con un jugo natural para regularizar el cuerpo y sus funciones digestivas.

Ingredientes:

  • 1 papaya
  • 1 mango
  • 1 cucharada de linaza molida
  • 1 vaso de agua
  • 1 cuchara miel de abeja

Procedimiento:

Pelarán y cortarán en trozos cada uno de los ingredientes y luego los agregan a la licuadora junto con el agua para poder obtener así un batido perfecto y luego la miel es más bien para saborizar, si desean pueden no agregarla en la preparación.

Jugo para favorecer la digestión

Todos los ingredientes que figuran en la lista son esenciales para una digestión adecuada, por eso es que los unimos todos en un jugo para sentirse bien y eliminar todo aquello que tenemos demás en el estómago y hasta el momento no había sido eliminado.

Ingredientes:

  • 1 tallo de apio
  • Jugo de 1 limón
  • 2 rodajas de piña
  • 2 zanahorias
  • 1 manzana

Procedimiento:

Comenzarán poniendo dentro de la licuadora el apio cortado en pedazos, las zanahorias también, luego la piña cortada en trozos, la manzana y por último el jugo de limón que es la parte líquida de este jugo tan bueno para la salud. Licuan hasta que se termine la preparación y pueden beber rápidamente el jugo terminado.

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