3 Jugos de zanahoria para adelgazar, gastritis y vista

3 Jugos de zanahoria para adelgazar, gastritis y vista

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Las zanahorias son hortalizas llenas de vitaminas y antioxidante

jugozanahoria

Al poseer tantos elementos beneficiosos para la salud, no es sorprendente que incluso sea efectivo para curar enfermedades además de perder peso.

  1. Jugo de zanahoria y cacao.

Ingredientes (4 personas):

  • Medio kilo de zanahorias.
  • 200 gramos de naranjas.
  • 10 gramos de jengibre.
  • Cacao en polvo (sin azúcar).
  • Rama de cebolleta (o cebollino).

Pelaremos las zanahorias y las lavaremos, realizando los mismos pasos con el jengibre. Reservamos.

Exprimimos las naranjas para extraer el jugo. Dejamos un poco en un vaso tamaño chupito.

Batiremos tanto las zanahorias troceadas como el jengibre, añadiendo el jugo de naranja.

Mojaremos los vasos que vayamos a utilizar con el zumo que hemos reservado en el vaso de chupito. A continuación pasaremos los vasos por un plato llano en donde tendremos el cacao preparado, de forma que los bordes se “manchen”.

Añadir el jugo de zanahoria en dichos vasos y decorar con la rama de cebolleta.

  1. Jugo de zanahoria para la gastritis.

Ingredientes:

  • 5 zanahorias peladas y lavadas.
  • 2 apios.
  • Media taza de espinacas.

Mezclaremos todo en la batidora pudiendo colarlo en caso de querer un jugo más líquido. Lo bueno de este jugo son sus propiedades protectoras para las paredes del estómago, recomendadas para combatir la gastritis.

  1. Jugo de zanahoria para adelgazar.

Ingredientes:

  • 8 zanahorias.
  • 2 tazas (500 mililitros) de agua caliente.

Pelar y lavar las zanahorias, para luego trocearlas.

Colocarlas en una batidora, añadiendo un poco de agua para facilitar el batido y remover hasta que se forme una especie de “pasta” naranja. Seguir añadiendo agua y batir.

Dejar reposar la mezcla durante 15-30 minutos.

Colarlo antes de tomar para retirar algo de la pulpa. Si utilizamos una licuadora nos ahorraremos este paso.

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