3 Jugos de apio para perder peso, desintoxicar, presión arterial

3 Jugos de apio para perder peso, desintoxicar, presión arterial

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El apio es bien conocido en la medicina tradicional por sus propiedades beneficiosas para la salud

jugosapio

Ideal como bebida para perder peso, eliminar toxinas y una fuente rica en sodio y potasio. Veamos algunos ejemplos de jugos de apio:

  1. Jugo de apio con manzana.

Ingredientes:

  • 2 ramas de apio.
  • 1 manzana
  • ¼ de jengibre (opcional).
  • ¼ de limón o lima.

Lavaremos tanto el apio como la manzana en agua para quitar la suciedad.

Posteriormente trocearemos el apio, pelaremos y trocearemos la manzana y los pondremos en la batidora.

Tras mezclar añadiremos el jengibre pelado y troceado y por ultimo un limón exprimido.

  1. Jugo de apio dulce desintoxicante.

Ingredientes:

  • 5 ramas de apio.
  • Media cabeza pequeña de repollo chino.
  • 1 remolacha pequeña.
  • 1 manzana.

Mezclar todo en la batidora o licuadora pasándolo por agua previamente.

  1. Jugo de apio para la presión arterial.

Bien conocido en la cocina tradicional china, este jugo necesita lo siguiente:

  • 6 ramas de apio.
  • 2 zanahorias.
  • 2 limones.

Pelaremos tanto las zanahorias como los limones, para posteriormente trocear y añadir todos los ingredientes a la batidora/licuadora.

Jugos con algunos ingredientes similares

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